כל הפוסטים באורח חיים בריא

דנה איבנקובסקי-וכקמן, תזונאית כללית מחוז דרום עם כללים חשובים לשמירה על תזונה נכונה, משקל וההתנהלות היומיומית לאור משבר הקורונה. 

תזונה צמחית זו תזונה שאינה כוללת בשר (כולל בשר ועוף) ומאכלי ים. תזונה זו מתבססת על דגנים, ירקות ופירות, קטניות

הוא מאכל עולמי נפוץ, מככב במנות של המסעדות הנחשבות בעולם, עשיר בברזל, סידן ומגנזיום, משמש כסמל לפוריות בריאה וחוץ מלאכול

12 טיפים בריאים לתקופת הבידוד, מאת: יעל דרור, דיאטנית קלינית וספורט M.Sc יועצת חברת מאיר בייגל