נדב טלאורגברים רבים חווים כעת או יחוו לאורך חייהם את התופעה המטרידה של זקפה חלשה. לעיתים מדובר ביכולת להשיג זקפה חזקה אך רק לזמן קצר ולעיתים בקושי להשיג זקפה חזקה בכלל, דבר המעיב ואף מונע את האפשרות לקיים יחסי מין וליהנות מהם. מהם הגורמים הפיזיים והרגשיים שמאחורי זקפה חלשה? על כך בשורות הבאות.
השלכות של זקפה חלשה
לפני שנתאר את הגורמים, יש להבין שעבור גברים החווים זקפה חלשה מדובר בבעיה מטרידה ומעיקה. ראשית, מפני שהזקפה בפרט והביצועים במיטה בכלל מקושרים אצל מרבית הגברים עם תחושות של ביטחון עצמי, גבריות, כוח ומסוגלות. כך, כאשר ישנם קשיים בהשגת זקפה ובשמירתה, הדבר מעיב על הדימוי העצמי ועל ביטחונו העצמי של הגבר, מה שיכול להשליך על תחומי חיים נוספים – למשל הביטחון בקשרים חברתיים ובוודאי קשרים רומנטיים. כמו כן, במידה והגבר מצוי במערכת זוגית קיימת (בנישואין או ללא נישואין), זקפה חלשה בוודאי פוגמת בהנאה בחדר המיטות, ולא פעם יוצרת קשיים מול בת הזוג שגם הם ממשיכים מעבר לחדר השינה. אין פלא איפה, שבעיות בהשגת זקפה מלוות לעיתים במצב רוח מדוכדך ואפילו בדיכאון. כפי שנראה בהמשך, המצב הנפשי יכול גם הוא להשפיע לרעה על הזקפה.
למה הזקפה חלשה?
באופן כללי, זקפה היא פועל יוצא של זרימת דם תקינה אל איבר המין, אולם "על הדרך" ישנן מערכות נוספות שמשחקות תפקיד. על כן, בעיה או פגיעה באחת ממערכות אלו עשויה להתבטא בזקפה חלשה. הגורם השכיח ביותר הוא בעיית לחץ דם, הקשורה למשל לרמת שומנים גבוהה בדם, לעישון וצריכה מוגזמת של אלכוהול, כמו גם לגילו של הגבר. מעבר לכך, ישנם גורמים פיזיולוגיים נוספים כמו נטילה של תרופות מסוימות אשר זקפה חלשה היא תופעת לוואי שלהן, וכן ירידה ברמת הטסטוסטרון, מעבר ניתוח, פגיעה במערכת העצבים עקב תאונה, ועוד.
לצד הגורמים הפיזיולוגיים ישנם גם גורמים נפשיים אפשריים לזקפה חלשה. כך למשל, אצל גברים צעירים רבים ניכרת חרדת ביצוע, עקב ציפיות מוגזמות מעצמן ותפיסה בלתי מציאותית של יחסי מין, כאשר החשש והחרדה פוגמים ביכולת להשיג זקפה חזקה. כמו כן, זקפה חלשה נפוצה יחסית אצל גברים אשר חייהם מלווים ברמות גבוהות של מתח, וגם אצל גברים הסובלים כאמור לאורך תקופה ממצב רוח ירוד.
לא לומר נואש!
אמנם יכולים להיות גורמים רבים ושונים לזקפה חלשה, אולם באותה המידה ישנם גם טיפולים יעילים. בין היתר, ישנן תרופות קונבנציונאליות, תכשירים טבעיים, טיפולים אצל פסיכולוגים וסקסולוגים, ועוד התערבויות יותר מרחיקות לכת. לכן, חשוב מאוד שלא לומר נואש ולאתר את הטיפול שיכול לסייע לכם לשוב וליהנות מתפקוד מלא בחדר המיטות.
