לימודי רפואה משלימה בליגה אחרת

רפואה משלימה היא מונח גג המשמש לתיאור מגוון רחב של שיטות בריאות וטיפולים שאינם נחשבים בדרך כלל כחלק מרפואת המיינסטרים.  קטגוריה זו כוללת פרקטיקות כמו דיקור, עיסוי וצמחי מרפא.  בעוד שחלק מהספקנים ביטלו את הרפואה המשלימה כלא יותר מאשר פסבדו-מדע (תאוריות כוזבות) מחקרים עדכניים הראו שלרבות מהשיטות הללו יש יתרונות טיפוליים של ממש.  למעשה, מספר הולך וגדל של אוניברסיטאות ומוסדות מחקר מקדישים כעת משאבים לחקר היעילות של רפואה משלימה.  במאמר זה, נחקור כמה מהמחקרים העדכניים ביותר בתחום זה ונדגיש כמה מהממצאים המבטיחים ביותר.

עלייתם של לימודי רפואה משלימה

בעשור האחרון זינק מספר המחקרים הבוחנים רפואה משלימה.  על פי דו"ח של המכונים הלאומיים לבריאות, מספר הסטודנטים הלומדים רפואה משלימה גדל ביותר מ-50% בין השנים 2005 ל-2015. מגמה זו אינה מראה סימני האטה, כאשר אוניברסיטאות ומוסדות מחקר רבים מקדישים כעת מחלקות שלמות ללימודים  רפואה משלימה.

דיקור סיני לשיכוך כאבים

אחת השיטות הנחקרות ביותר ברפואה משלימה היא דיקור סיני.  ניסויים קליניים רבים מצאו שדיקור סיני יכול להיות טיפול יעיל לכאב כרוני, כולל כאבי גב תחתון, כאבי צוואר ודלקת מפרקים ניוונית.  מחקר אחד שפורסם בכתב העת של האיגוד הרפואי האמריקאי מצא שדיקור סיני יעיל יותר מטיפולים קונבנציונליים לכאבי גב תחתון כרוניים.

טיפול עיסוי להפחתת מתח

פרקטיקה נוספת של רפואה משלימה שנחקרה רבות היא טיפול בעיסוי.  גוף מחקר הולך וגדל מצא שטיפול בעיסוי יכול להיות טיפול יעיל להפחתת מתח וחרדה.  מחקר אחד שפורסם ,מצא שטיפול בעיסוי יעיל בהפחתת תסמיני חרדה ודיכאון בחולים עם פיברומיאלגיה.

צמחי מרפא לבעיות עיכול

רפואת צמחים היא קטגוריה נוספת של רפואה משלימה שהייתה מושא למחקרים רבים.  תחום אחד שבו רפואת הצמחים הוכיחה הבטחה הוא בטיפול בבעיות עיכול כמו תסמונת המעי הרגיז . סקירה של ניסויים קליניים שפורסמה מצאה שרפואת צמחים יעילה בהפחתת תסמיני תסמונת המעי הרגיז.

טיפולי גוף-נפש לבריאות הנפש

הרפואה המשלימה כוללת גם מגוון טיפולי גוף-נפש כמו מדיטציה, יוגה וטאי צ'י.  פרקטיקות אלו הוכחו כיעילות בהפחתת תסמינים של חרדה, דיכאון ומצבי בריאות נפשיים אחרים.  מחקר אחד שפורסם מצא שהתערבויות מבוססות מיינדפולנס היו יעילות בהפחתת סימפטומים של חרדה ודיכאון בחולים עם הפרעות מצב רוח.

עוד בנושא:

• ללמוד רפואה אלטרנטיבית

סיכום

לסיכום, רפואה משלימה היא תחום צומח במהירות שמושך יותר תשומת לב מהקהילה המדעית.  מחקרים הראו שלפרקטיקות רבות של רפואה משלימה יש יתרונות טיפוליים של ממש, ומספר הניסויים הקליניים הבוחנים שיטות אלו ממשיך לגדול.  בין אם אתם מתמודדים עם כאבים כרוניים, מתח, בעיות עיכול או מצבים נפשיים, ייתכן שיש טיפול ברפואה משלימה שיכול לעזור.  כמו תמיד, חשוב להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שמנסים כל טיפול או טיפול חדש

לפרטים חייגו 077-8045874